Spencer-Jones, người dẫn chương trình podcast “Unstuck Yourself,” đã chia sẻ một số thống kê: cứ 10 người đàn ông thì có một người bị lo lắng và trầm cảm, nhưng chưa đến một nửa trong số họ được điều trị.

Tham gia cùng anh ấy tại sự kiện để thảo luận về lý do và cách thức xã hội có thể hỗ trợ tốt hơn nhu cầu tình cảm của nam giới là Kevin Simon - Giám đốc sức khỏe hành vi của thành phố Boston; Kalen Jackson - Phó Chủ tịch kiêm chủ sở hữu của Indianapolis Colts và là người sáng lập chiến dịch “Kicking the Stigma” và Martin Pierre - cựu Chủ tịch Hiệp hội Tâm lý Massachusetts.

Spencer-Jones nói: “Nhiều người đàn ông chỉ muốn được nhìn thấy và được lắng nghe. Họ có rất nhiều cảm xúc mà họ đang nắm giữ nhưng họ có thể không có đủ nguồn lực để biết nên bắt đầu chữa lành vết thương ở đâu”.

Simon nói rằng nhiều người đàn ông không nhận ra rằng liệu pháp điều trị có thể cung cấp các kỹ năng và công cụ cần thiết để đối phó với cảm xúc của họ. Simon là một bác sĩ tâm thần và là một giảng viên tại Trường Y Harvard cho hay: “Tôi có một cậu con trai 2 tuổi và thường khi các cậu bé thể hiện cảm xúc từ rất sớm, chúng được xã hội huấn luyện để cố gắng giảm bớt cảm xúc đó và không thực sự thừa nhận hoàn toàn cảm xúc đó là gì” và “Đàn ông có xu hướng không tìm kiếm dịch vụ vì họ thậm chí không nhận thức đầy đủ về những cảm xúc mà họ đang có”.

Còn đối với Jackson, thông qua những công việc của cô ấy tại tổ chức Colt, cô đã tận mắt chứng kiến ​​cách người chơi có thể đấu tranh để vượt qua sự kỳ thị xung quanh việc nói về các vấn đề sức khỏe tâm thần. Đó là một trong những lý do khiến cô bắt đầu chiến dịch “Kicking the Stigma”, nhằm nâng cao nhận thức về các rối loạn sức khỏe tâm thần. Nó có các video từ những người chơi, chẳng hạn như người hỗ trợ All-Pro Darius Shaquille Leonard, mở ra về hành trình chăm sóc sức khỏe tâm thần của chính họ.

Jackson nói rằng nhiều người hâm mộ của họ có thể không tự mình tìm kiếm thông tin về sức khỏe hành vi, nhưng nếu họ thấy các cầu thủ Colts chia sẻ câu chuyện của chính họ, nhiều khả năng họ sẽ “tìm kiếm” và lắng nghe. “Không có sự thể hiện nam tính nào ở Mỹ lớn hơn bóng bầu dục. Để có thể phá vỡ điều đó khi (các cầu thủ của chúng tôi) chia sẻ cảm giác và chia sẻ cảm xúc của họ…".

Còn đối với Pierre, cựu chủ tịch của Hiệp hội Tâm lý Massachusetts, cho biết điều quan trọng là tạo không gian an toàn để nam giới chia sẻ kinh nghiệm của họ với nhau. Đàn ông có nhiều khả năng cởi mở hơn về những khó khăn của họ khi họ cảm thấy thoải mái và có mối quan hệ với những người đàn ông khác.

Pierre, nhà tâm lý học nhân viên tại Trung tâm Tư vấn Đại học Brandeis và là người đồng sáng lập cơ sở Tư vấn Ashmont ở Dorchester cho biết: “Kết nối cho phép đàn ông nhận ra con người của chính họ. “Không gian an toàn cho phép đàn ông làm chứng cho nỗi đau của nhau như một cách để chất vấn, khẳng định và cho phép họ dễ bị tổn thương với nhau… khi bạn tiết lộ, bạn sẽ chữa lành”.

Trong phần thảo luận về sức khỏe tâm thần của nam giới, những người tham dự đã xem một đoạn clip từ chương trình “Today” trong đó phóng viên NBC Carson Daly nói chuyện với rapper Logic. Logic đã chia sẻ rằng sau một cơn hoảng loạn lớn, anh ấy đã phải vật lộn với việc bị coi là người mắc chứng lo âu. Nhưng thông qua trị liệu, anh ấy đã có thể đối phó với cảm xúc của mình tốt hơn. “Tôi gặp bác sĩ trị liệu mỗi tuần một lần. Cô ấy là quả bom”, Logic nói với Daly trong video, khiến khán giả bật cười.

Kiểu hiển thị này từ những người có ảnh hưởng đang thay đổi cuộc trò chuyện xung quanh đề tài sức khỏe tâm thần, một điểm không thể bỏ qua đối với những người sáng tạo tham dự hội thảo. Sau sự kiện này, những người tham dự được mời ở lại trò chuyện với Daly, Phillip Schermer của Dự án phi lợi nhuận Healthy Minds và James Holt của Tổ chức phi lợi nhuận Archewell Foundation. Chúng ta có thể tạo ra sự thay đổi về sức khỏe tâm thần.

Những người tham gia hội thảo nói rằng càng nhiều người chia sẻ câu chuyện của họ, thì điều đó sẽ càng tạo ra một nền văn hóa mới, cung cấp cho nam giới những nguồn lực cần thiết để họ dũng cảm đối mặt với những trận chiến tình cảm của mình. “Tôi nghĩ điều quan trọng là phải xác định lại định nghĩa của chúng ta về nam tính”, Pierre nói. “Dễ bị tổn thương nên được xem như một cảm giác thực sự của đàn ông và là một cảm giác chân thực”

Theo The Havard Gizatte

Tag: Sức khoẻ tâm lý Đàn ông Sức khỏe tinh thần nam giới Đàn ông và sự tổn thương