TIÊU ĐIỂM

3 Mẹo tập luyện phụ nữ nên biết, theo chia sẻ của một nhà báo thể thao

Phụ nữ cần chú trọng rèn luyện sức mạnh để tăng cường sức khỏe và kéo dài tuổi thọ, đảm bảo cung cấp đủ dinh dưỡng để hỗ trợ tập luyện và không quên n...

Nguyen Ho • 08-11-2024 • ĐỜI SỐNG

TIÊU ĐIỂM

Những môn thể thao bạn nên thử để rèn luyện sức khỏe

Sức khỏe là nền tảng của một cuộc sống hạnh phúc và trọn vẹn. Khi chúng ta khỏe mạnh, chúng ta có thể tận hưởng những niềm vui trong cuộc sống, làm vi...

Yến Nhi • 11-09-2024 • THỂ THAO

TIÊU ĐIỂM

Leo núi mang đến cho bạn những lợi ích gì?

Không chỉ là giải trí hay một hoạt động thể thao rèn luyện sức khỏe, leo núi còn mang đến nhiều lợi ích tuyệt vời cho cả thể chất lẫn tinh thần mà ngư...

Lan Hương • 12-08-2023 • ĐỜI SỐNG

TIÊU ĐIỂM

Cần lắm sân chơi trẻ em

Sân chơi (ngoài trời) dành cho trẻ em là một không gian quan trọng, có nhiều ý nghĩa đối với trẻ. Sân chơi giúp trẻ phát triển tích cực cả tinh thần v...

Bài và ảnh: Hà Thành • 31-05-2023 • ĐỜI SỐNG

TIÊU ĐIỂM

Đi bộ - cách rèn luyện sức khỏe đơn giản và hiệu quả

Mỗi ngày bỏ ra từ 30 phút đến một giờ cho việc đi bộ sẽ giúp phòng tránh được các bệnh về xương khớp, ngăn ngừa các bệnh tim mạch, giảm căng thẳn...

Cẩm Chi • 15-08-2022 • ĐỜI SỐNG

TIÊU ĐIỂM

Siêu mẫu Minh Tú hướng dẫn rèn luyện sức khỏe tại nhà

Những ngày qua, khi nghiêm túc thực hiện việc giãn cách tại nhà, Minh Tú cũng liên tục cho ra mắt nhiều clip hướng dẫn tập luyện thể thao chia sẻ trên...

Đan Thùy • 26-08-2021 • Duyên Dáng Việt Nam

Để giữ gìn vóc dáng, một cô gái ở Hà Nội mỗi sáng chạy bộ 10km

Theo cô gái, buổi sáng là thời gian chạy bộ lý tưởng nhất trong ngày bởi không khí trong lành, ít tiếng ồn. Rèn luyện thể dục sáng giúp trái tim khỏe...

Hải Hậu • 13-09-2018 • Duyên Dáng Việt Nam