Onsen là hình thức thư giãn trong văn hóa Nhật Bản với nhiều lợi ích cho sức khỏe. Từ xa xưa, người Nhật tin rằng tắm Onsen sẽ rất tốt cho việc điều trị bệnh tật cũng như các vết thương. Các Samurai thường chữa lành vết thương và thư giãn trong các Onsen sau mỗi trận đấu. Ngoài ra, nhiều bệnh viện được xây dựng trên các địa điểm có suối nước nóng tự nhiên. Nhiều nghiên cứu cho thấy hàm lượng khoáng chất trong Onsen có thể chữa một số vấn đề của sức khỏe như đau nhức cơ bắp, thấp khớp hoặc viêm da cơ địa…

Theo khảo sát ở người Nhật từ độ tuổi 18 đến 70 cả nam và nữ đều đi Onsen 3 ít nhất lần/ 1 năm để được thư giãn và nghỉ ngơi. Đừng vội đánh giá 3 lần/ 1 năm là con số quá nhỏ bé. Bởi người Nhật vốn nổi tiếng bận rộn và chăm chỉ, việc dành thời gian thư giãn ở Onsen khoảng 30 phút/ lần đủ cho thấy họ đánh giá cao hình thức thư giãn này đến mức nào.

Được chứng nhận bởi chính phủ Nhật Bản (các quy định được gọi là Onsen-hou), 1 bồn tắm Onsen phải bao gồm một dòng suối tự nhiên nhiệt độ ít nhất 25 độ C trong trạng thái tư nhiên của nó và chứa ít nhất 1 trong 19 khoáng chất hoặc những nhân tố hóa học trong một tham số nhất định. Những khoáng chất như lưu huỳnh, sắt và magie được cho là có những đặc tính trong trị liệu mà có thể thúc đẩy làn da khỏe mạnh, giảm đau nhức và thậm chí còn tăng cường sức đề kháng. Nhiều Onsen đã quảng cáo về hàm lượng khoáng chất có trong nước cũng như những tác dụng chữa bệnh kèm theo, giúp cho người tắm có thể thu được những kết quả tốt từ các dinh dưỡng có trong khoáng chất.

Một lí do khác Onsen lại trở nên phổ biến là vì sự phát triển xung quanh nó. Onsen là 1 hiện tượng địa nhiệt xảy ra tự nhiên và được tìm thấy khắp nơi trên đất nước Nhật Bản, nhưng sự hiện diện của nó cũng là kết quả của sự phát triển thị trấn và làng mạc trong khu vực xung quanh. Chúng được gọi là Onsen machi và được sử dụng ryokan, tương tự như những quán trọ truyền thống của người Nhật. Nhiều ryokan thường sử dụng nước suối nóng tự nhiên dung làm nước tắm cho khách trọ, điều đó thu hút rất đông du khách tìm đến để  sử dụng dịch vụ này. Với sự tồn tại của dòng suối nước nóng và tiện ích của ryokan đem lại, điểm thu hút cuối cùng nằm ở đồ ăn. Nhiều ryokan nổi tiếng về ẩm thực địa phương tươi ngon, cũng như đặc sản của vùng mà đôi khi chỉ được tìm thấy ở khu vực đó. Onsen cung cấp những dịch vụ được xem là nền tảng để phát triển các điểm đến du lịch mạnh mẽ.

Có đến 7 quy tắc khi tắm onsen bạn cần lưu ý để có được những trải nghiệm hoàn hảo nhất:

- Tắm sạch sẽ trước khi tắm onsen

Hầu hết các onsen đều có khu vực vòi tắm được đặt trong hoặc ngoài bồn tắm. Bạn có thể đến đây và tắm gội cơ thể trước khi bước vào bồn. Lưu ý là bạn nên chuẩn bị trước khăn tắm, xà bông hay những vật dụng cá nhân cần thiết trước khi đến onsen. Sau khi tắm, bạn có thể bước vào bồn tắm và ngâm toàn thân trong bồn để cảm nhận những tinh túy mà nguồn suối nước nóng mang đến. 

- Không mặc bất cứ thứ gì khi tắm

Nhập gia tùy tục, theo quy định khi tắm onsen bạn không được mặc bất cứ quần áo nào trên cơ thể. Tuy nhiên đừng quá lo lắng, vì khu vực tắm onsen dành cho nam và nữ đa phần sẽ được phân cách. Quy định này được đưa ra nhằm giữ cho nguồn nước luôn sạch sẽ. Để không e ngại, bạn có thể khoác khăn choàng và cởi ra khi bước xuống khu vực tắm.

- Không nhúng khăn vào nước

Khi đến các địa điểm Onsen khi du lịch Nhật bạn sẽ trông thấy một số hình ảnh khá thú vị như việc người dân sẽ vắt khăn lên đầu. Tuy nhiên, đó là lúc họ đang tuân thủ luật khi tắm onsen, nhằm tránh bụi bẩn ảnh hưởng đến nguồn nước. Do đó, bạn không được nhúng khăn tắm vào bồn onsen. 

- Tìm hiểu về chính sách hình xăm

Mặc dù hiện nay việc sở hữu hình xăm khá phổ biến. Tuy nhiên vẫn còn khá nhiều những khu suối nước nóng không cho phép những du khách có hình xăm vào khu vực onsen. Bởi họ mang những định kiến từ xưa, đối với chủ onsen những ai có hình xăm sẽ thuộc các tổ chức xã hội đen. 

- Không uống rượu

Một số nơi quy định không uống rượu trước và trong khi onsen. Thay vào đó bạn có thể chọn những loại nước đóng chai để đảm bảo vệ sinh và sức khỏe bản thân.

- Không chụp ảnh

Theo quy định, bạn sẽ không được phép chụp ảnh khi tắm suối nước nóng. Nếu bạn muốn chụp lại những khung cảnh tuyệt diệu tại các khu onsen có cảnh sắc tuyệt vời cần có sự cho phép của nhân viên nơi đây.

- Không bơi hay chạy nhảy trong khi onsen

Tại một số địa điểm suối nước nóng có bồn khá lớn, nhưng bạn không thể bơi trong khu vực này. Đồng thời không chạy nhảy, vui đùa quá trớn. Hãy dành trọn vẹn thời gian để thư giãn và tái tạo năng lượng cơ thể.

Tag: Tắm Onsen onsen Nhật Bản lợi ích onsen