Làm trắng răng

Kali cùng các khoáng chất khác có trong vỏ chuối có tính năng làm trắng răng cực kỳ hiệu quả. Ngoài việc làm sạch, đánh bay vết ố vàng trên răng, các thành phần này còn hỗ trợ nuôi dưỡng, bổ sung men răng giúp răng chắc khỏe hơn.

Khi chuối chín, lớp vỏ bên ngoài sẽ trở nên dẻo dai, đặc biệt là mặt bên trong của vỏ chuối sẽ rất mềm mại. Bạn có thể giữ lại vỏ chuối chín sau khi ăn, dùng phần có màu trắng đục chà xát nhẹ nhàng lên răng.

Thường xuyên chà vỏ chuối từ 2 đến 3 lần mỗi tuần với sự kiên trì sẽ cho thấy công dụng rõ rệt của thành phần kali trong vỏ chuối, giúp hạn chế sự phát triển của các vết ố hiệu quả. Để đạt hiệu quả tốt nhất, hãy chú ý chà theo chiều dọc khi sử dụng vỏ chuối hoặc bàn chải. Áp dụng đều đặn ít nhất trong 2 tuần để thấy kết quả rõ rệt.

Giúp giảm đau

Theo một nghiên cứu được thực hiện vào năm 2011, vỏ chuối rất giàu các hợp chất hoạt tính sinh học, chẳng hạn như carotenoid và polyphenol. Chúng cũng giàu đặc tính chống viêm giúp giảm đau cơ thể.

Trong trường hợp chúng ta thường xuyên phải đối mặt với áp lực và chịu đựng những cơn đau đầu, vỏ chuối ướp lạnh sẽ phát huy hiệu quả giảm đau. Chúng ta chỉ cần để nguyên liệu này trong tủ lạnh khoảng một giờ, sau đó đặt lên trán hoặc vùng cổ và thư giãn. Theo nghiên cứu trên thế giới, chất kali có trong vỏ chuối sẽ có công dụng làm dịu cơn phiền muộn và giúp phấn chấn tinh thần của bạn hơn. Nếu cơn đau đầu vẫn dai dẳng và chưa có dấu hiệu kết thúc, hãy thay miếng vỏ chuối ướp lạnh khác để đạt được hiệu quả tối đa.

Tẩy tế bào chết, giảm nếp nhăn và trị mụn cho da mặt

Vỏ chuối chứa nhiều vitamin C, vitamin E, kali, kẽm, sắt, mangan. Những chất này có thể làm dịu làn da đang bị viêm và giảm sự bùng phát của mụn. Lutein và carotenoid trong vỏ chuối cũng giúp kháng viêm và giảm mụn.

Vỏ chuối chứa làm lượng lớn chất chống oxy hóa giúp ngăn chặn quá trình lão hóa của da, đồng thời cung cấp các dưỡng chất cần thiết giúp da khỏe mạnh từ bên trong. Sử dụng vỏ chuối cùng với các nguyên liệu tự nhiên có đặc tính tẩy tế bào chết như bột yến mạch, đường, sữa giúp loại bỏ bụi bẩn, tạp chất trên da, trả lại cho bạn làn da tươi tắn rạng rỡ.

Ngoài ra, cắt vỏ chuối thành những phần nhỏ và bắt đầu lấy chúng thoa đều lên mặt và cổ. Vỏ chuối sẽ giúp đẩy mạnh quá trình sinh ra collagen, giảm quầng thâm, loại bỏ da chết, kiểm soát tuyến dầu bên trong da và se khít lỗ chân lông. Để bã của vỏ chuối nằm yên trên da trong khoảng 20-30 phút, sau đó dùng khăn ấm lau sạch để hoàn tất.

Giảm sưng mụn

Vỏ chuối có tác dụng làm dịu vết sưng và giảm đau từ những nốt mụn mang lại vì trong vỏ chuối có chứa các vitamin, kẽm, kali và các khoáng chất khác.

Chúng ta có thể đắp vỏ chuối lên những vùng bị sưng khoảng 5 phút đều đặn mỗi ngày sẽ làm giảm tình trạng sưng và đau.

Giảm thâm mắt

Cắt vỏ chuối thành hai phần nhỏ và cất chúng trong ngăn đông của tủ lạnh khoảng 10-15 phút. Sau đó, đắp phần vỏ chuối này vào khu vực dưới mắt của bạn trong 20 phút.

Chúng ta nên lặp lại phương pháp này ba lần một tuần. Vỏ chuối không chỉ giúp giảm quầng thâm mà còn giúp loại bỏ bọng mắt và vết sưng tấy.

Món ăn nhiều dinh dưỡng

Vì vỏ chuối chứa nhiều chất dinh dưỡng và chất chống oxy hóa nên trên thực tế, chúng có thể ăn được. Để giúp tiêu hóa dễ dàng hơn, hãy đun sôi vỏ chuối trong nước khoảng 10 phút rồi cho vào máy ép trái cây.

Vỏ chuối còn có thể được thưởng thức riêng hoặc trộn với các loại trái cây khác như dâu tây và chuối, tất nhiên, để làm sinh tố giải khát.

Làm mờ sẹo

Trong vỏ chuối còn được tìm thấy lượng lớn axit béo, loại axit được dùng trong việc sản xuất các sản phẩm làm mờ sẹo trên thị trường hiện nay.

Chúng ta cần chuẩn bị vỏ chuối chín tươi mới để đắp lên vùng da bị tổn thương, để qua đêm và thực hiện lặp lại mỗi ngày. Việc này có tác dụng tích cực đến vùng da đang bị sẹo, bị thâm đỏ.

Phục hồi tóc hư tổn

Có 2 cách mà chúng ta có thể áp dụng trong quá trình phục hồi tóc hư tổn tại nhà mà không phải mất thêm chi phí nào.

Đầu tiên chúng ta có thể cắt nhỏ vỏ chuối chín rồi cho vào chai dầu gội hoặc dầu xả thường dùng, gội đầu như mọi khi. Cách khác, chúng ta cần nghiền nhỏ vỏ chuối rồi thêm 1 chút nước, bôi đều hỗn hợp lên tóc ủ trong khoảng 30 phút, sau đó, gội đầu như bình thường.

Hỗ trợ mất ngủ

Từ lâu, chuối chín đã được biết đến là loại siêu quả, rất giàu kali, vitamin và khoáng chất. Trong khi đó, rất ít người biết những công dụng đặc biệt của chuối xanh, đặc biệt là tác dụng chữa mất ngủ hiệu quả. Một trái chuối xanh có kích thước trung bình khoảng 118g có chứa chất xơ, kali, vitamin B6, vitamin C.

Quả chuối xanh chứa nhiều kali và magiê. Magiê giúp ngăn ngừa tình trạng rối loạn giấc ngủ, magie và kali kết hợp giúp thư giãn cơ bắp tốt hơn. Trong thực tế, magiê là một trong những khoáng chất tốt nhất để thư giãn toàn bộ cơ thể. Chúng ta hãy chọn 1 quả chuối xanh hữu cơ, rửa sạch và thực hiện đun chuối lấy nước uống hàng ngày.

Tag: Vỏ chuối giảm đau trắng răng dinh dưỡng