Cài lại nhịp sinh hoạt

Sau một mùa hè sôi động, nhiều học sinh vẫn quen với ngủ muộn, dậy trễ. Thói quen này dễ khiến các em uể oải, kém tập trung trong những ngày đầu đi học. Vì vậy, phụ huynh nên giúp con “cài đặt” lại thời gian biểu ngày từ 1-2 tuần trước khi nhập học: ngủ sớm, dậy sớm, ăn uống đúng giờ và xen kẽ thời gian học - nghỉ hợp lý. Việc này giúp cơ thể và tinh thần sẵn sàng cho nhịp học tập đều đặn.

Duy trì thói quen ngủ sớm, dậy đúng giờ để bắt nhịp nhanh với thời gian biểu đầu năm học - Nguồn: Internet

Lên mục tiêu vừa sức, tạo động lực dài hơi

Năm học mới là thời điểm thích hợp để cùng con lập kế hoạch phấn đấu. Thay vì đặt ra những mục tiêu quá lớn dễ gây áp lực, hãy bắt đầu từ những “cột mốc” nhỏ và cụ thể như: cải thiện điểm một môn học, hoàn thành một cuốn sách, hay tham gia một câu lạc bộ. Mỗi khi hoàn thành, trẻ sẽ cảm thấy hứng khởi và muốn tiến xa hơn. Việc này không chỉ rèn luyện tính kỷ luật mà còn giúp trẻ hiểu rằng thành công được xây dựng từ những bước đi nhỏ nhưng bền bỉ.

Chuẩn bị đầy đủ 

Sách vở, dụng cụ học tập và trang phục là những “người bạn đồng hành” của học sinh suốt năm học. Danh sách những vật dụng cần thiết nên được lên sớm, ưu tiên tận dụng lại đồ còn dùng tốt và chỉ mua mới khi thực sự cần. Đặc biệt, để trẻ tham gia vào việc lựa chọn, sắp xếp đồ dùng sẽ tạo cảm giác háo hức và trách nhiệm hơn. Bên cạnh đó, phụ huynh nên trò chuyện, chia sẻ về trường lớp, thầy cô, bạn bè để giúp con có tâm thế tích cực trong ngày trở lại.

Chuẩn bị balo gọn gàng, đầy đủ sách vở giúp học sinh tự tin bước vào năm học mới - Nguồn Internet

Rèn kỹ năng và chủ động học trước

Ngoài kiến thức sách vở, kỹ năng sống là nền tảng quan trọng giúp học sinh tự tin và độc lập hơn. Ba mẹ có thể cùng con luyện kỹ năng quản lý thời gian, thuyết trình, làm việc nhóm… Song song đó, việc tìm hiểu trước một phần nội dung các môn học sẽ giúp trẻ chủ động hơn khi tiếp thu bài giảng. Các em cũng dễ dàng đặt câu hỏi, thảo luận sâu hơn với thầy cô, từ đó nâng cao hiệu quả học tập.

Chỉ với những thay đổi nhỏ trong sinh hoạt, lập kế hoạch hợp lý và chuẩn bị chu đáo, học sinh sẽ dễ dàng “vào guồng” ngay từ những tuần đầu tiên của năm học mới. Đây không chỉ là bước đệm cho thành tích học tập, mà còn là nền tảng để các em duy trì năng lượng, sự hứng khởi suốt cả năm học.

Tag: