Không còn lệ thuộc vào những thiết bị làm đẹp xa xỉ hay các loại hóa chất đắt tiền, loạt ngôi sao nổi tiếng toàn cầu như Hailey Bieber, Bella Hadid hay Jennifer Aniston đều đang mê mẩn một bí quyết chăm sóc da tưởng chừng quá đỗi đơn giản: ngâm mặt trong chậu nước đá. Chỉ sau vài giây tiếp xúc với hơi lạnh, gương mặt sưng tấy lập tức dịu lại, lớp nền trang điểm trở nên mịn màng hơn và làn da như được “đánh thức” ngay lập tức. Dưới sức lan tỏa mạnh mẽ của mạng xã hội, phương pháp này nhanh chóng trở thành trào lưu toàn cầu, được xem như “cứu tinh” cấp tốc cho làn da chỉ trong chớp mắt.

Những tác động tích cực từ liệu pháp chườm đá

1. Làm chậm dấu hiệu lão hóa

(Nguồn: Internet)

Chườm đá giúp se khít lỗ chân lông tức thì nhờ cơ chế co mạch khi gặp lạnh, mang lại hiệu ứng căng mịn như phủ một lớp “filter” tự nhiên. Nếu kết hợp cùng serum, dưa chuột hoặc trà xanh, hiệu quả chống lão hóa và giảm chảy xệ càng rõ rệt – đặc biệt hữu ích cho phụ nữ sau tuổi 30.

2. Tăng cường tuần hoàn máu

Cảm giác “tỉnh táo” sau vài giây ngâm mặt trong nước đá thực chất đến từ việc tuần hoàn máu được kích thích. Nhờ đó, oxy và dưỡng chất được vận chuyển nhiều hơn, giúp da hồng hào, tràn đầy sức sống - tuy nhiên, hiệu ứng này chỉ mang tính tạm thời và cần đi kèm với một chu trình dưỡng da bền vững

3. Làm dịu da nhạy cảm, cháy nắng và mụn

Làm dịu da, sạch mụn và sảng khoái nhờ chườm đá trái cây (Nguồn: Internet)

Đối với làn da đỏ rát sau khi đi nắng hoặc nặn mụn, hơi lạnh từ đá giúp giảm sưng viêm, kiểm soát dầu nhờn và làm dịu mẩn đỏ. Bác sĩ da liễu Francesca Fusco thậm chí còn gợi ý sử dụng đá viên aspirin – với thành phần acetylsalicylic acid có tính kháng viêm – để hỗ trợ trị mụn hiệu quả hơn

4. Tẩy tế bào chết dịu nhẹ

Lăn đá trên da không chỉ tạo cảm giác sảng khoái mà còn giúp loại bỏ lớp sừng cũ, kích thích tái tạo tế bào mới. Chuyên gia Ole Henriksen từng khuyên nhiều sao Hollywood sử dụng “đá sữa tươi” – giàu vitamin A và axit lactic – để tăng độ đàn hồi và trẻ hóa làn da.

5. Tối ưu khả năng hấp thụ mỹ phẩm

Nhiệt độ lạnh giúp “khóa chặt” dưỡng chất, khiến serum hay kem dưỡng thẩm thấu sâu hơn. Chuyên gia Joanna Czech – người đồng hành cùng Jennifer Aniston và Hailey Bieber – còn nâng cấp liệu pháp này bằng cách lăn đá lạnh bọc khăn sau khi đắp mặt nạ, giúp tăng hiệu quả dưỡng da lên gấp nhiều lần

6. Xóa tan bọng mắt và quầng thâm

Chườm đá giúp da hấp thụ mỹ phẩm hiệu quả hơn (Nguồn: Internet)

Chườm đá quanh mắt giúp co mạch máu, giảm ứ dịch, từ đó bọng mắt và quầng thâm mờ đi rõ rệt. Khi kết hợp với trà xanh hoặc cà phê – giàu caffeine – vùng da quanh mắt không chỉ sáng khỏe mà còn hạn chế hình thành nếp nhăn li ti.

Những rủi ro tiềm ẩn cần lưu ý

(Nguồn: Internet)

Dù đem lại nhiều lợi ích, chườm đá nếu lạm dụng hoặc áp trực tiếp quá lâu có thể phá vỡ lớp dầu tự nhiên bảo vệ da, dẫn đến khô ráp, nổi mụn hoặc lão hóa sớm. Nguy cơ vỡ mao mạch, bỏng lạnh cũng hiện hữu nếu tiếp xúc trên 1 phút mà không có lớp khăn bảo vệ.

Những người có cơ địa nhạy cảm như rosacea (mụn trứng cá đỏ), viêm da hay chàm càng cần thận trọng. Trước khi áp dụng cho toàn mặt, nên thử nghiệm trên vùng da nhỏ.

Giải pháp thay thế an toàn hơn

Nếu da bạn “khó chiều” trước những viên đá lạnh, vẫn có nhiều lựa chọn nhẹ nhàng hơn như: vỗ nước mát, xịt khoáng, đắp gạc lạnh hoặc sử dụng mặt nạ, gel dưỡng ẩm bảo quản trong tủ lạnh. Ngoài ra, các dụng cụ làm đẹp công nghệ cryo như thanh lăn, mặt nạ lạnh cũng mang lại hiệu quả tương tự nhưng an toàn và dễ kiểm soát hơn.

Tag: