Lối sống tối giản là gì?

Lối sống tối giản (minimalism) là một phong cách sống bền vững, đề cao sự giản đơn và ít lệ thuộc vào vật chất. Mục tiêu của lối sống này là loại bỏ những thứ dư thừa, không cần thiết để tập trung vào những điều thực sự quan trọng trong cuộc sống.

Lối sống tối giản hướng tới sự giản đơn, ít vật chất  - Nguồn: Internet

Việc thực hành lối sống tối giản không quá khó khăn. Nó bắt đầu từ những hành động nhỏ như tiết chế việc mua sắm các món đồ không cần thiết, chỉ sở hữu những vật dụng thực sự hữu ích, cắt giảm đồ đạc, quần áo, phụ kiện ít sử dụng, và sắp xếp lại không gian sống một cách ngăn nắp, sạch sẽ.

Không chỉ dừng lại ở khía cạnh vật chất, tối giản còn là cách chúng ta chọn lọc thông tin tiếp nhận, loại bỏ những nội dung tiêu cực, lãng phí thời gian, và tập trung vào những mối quan hệ tốt đẹp, hoạt động ý nghĩa. Đó là một lối sống giúp mỗi người quay trở về với bản thân, sống có chủ đích và bình yên hơn.

Ngày nay, tối giản không còn là một khái niệm xa lạ mà đã trở thành xu hướng sống được nhiều người, đặc biệt là giới trẻ, yêu thích và theo đuổi. Không chỉ giúp cân bằng đời sống tinh thần, lối sống này còn mang đến nhiều lợi ích thiết thực.

Những lợi ích của việc sống tối giản

Chỉ mua những bộ đồ thực sự cần thiết giúp chúng ta tiết kiệm chi phí - Nguồn: Internet

Việc theo đuổi lối sống tối giản mang đến nhiều lợi ích. Một trong số đó là giúp chúng ta tiết kiệm chi phí.

Nhiều người thường bị "cám dỗ" bởi những bộ quần áo đẹp trên các trang mạng, những chiếc túi xách xinh xắn, những món hàng giảm giá, khuyến mãi, thế là chẳng tiếc vung tiền để "chốt đơn". Thế nhưng sau khi sở hữu chúng, vì một số lý do nào đó như cảm thấy không phù hợp, không vừa vặn hoặc khi phút ngẫu hứng nhất thời qua đi, chúng lại bị "bỏ xó", quăng lung tung khắp nhà, chẳng hề sử dụng đến. Việc đó vô tình gây ra tình trạng lãng phí. 

Khi áp dụng lối sống tối giản, chúng ta sẽ học được cách để trở thành một người tiêu dùng thông thái. Thông qua việc lên kế hoạch cụ thể, kiểm soát tài chính cá nhân, quản lý ngân sách hằng ngày, chúng ta sẽ biết chi tiêu sao cho hợp lý, chỉ mua những món đồ thực sự cần thiết, có chủ đích. Từ đó, ta có thể dành ra được một số tiền đáng kể để tập trung cho các hoạt động khác như đầu tư cho học tập, nâng cao trải nghiệm cá nhân, du lịch cùng gia đình hay bổ sung vào các quỹ dự phòng cho tương lai.

Thực hành lối sống tối giản, chúng ta có nhiều thời gian hơn dành cho bản thân - Nguồn: Internet

Việc sở hữu ít vật chất hơn còn góp phần giúp tiết kiệm thời gian. Nếu trước đây bạn phải tốn hàng giờ đồng hồ để "chăm lo" mọi thứ như sắp xếp đồ đạc, lau chùi các thiết bị hay phân tâm bởi những món đồ lỉnh kỉnh, dư thừa thì giờ đây bạn sẽ có nhiều thời gian hơn để quan tâm đến bản thân. Bạn tự do theo đuổi những sở thích, đam mê của mình. Các hoạt động đọc sách, nghe nhạc, vẽ tranh, chơi thể thao… sẽ giúp bạn tận hưởng niềm vui, hạnh phúc và tràn đầy năng lượng mỗi ngày.

Ngoài ra, lối sống tối giản còn giúp cải thiện sức khỏe tinh thần. Trước đây, có một khoảng thời gian, mình "nghiện" mạng xã hội. Thế giới ảo luôn tràn đầy những thú vui hấp dẫn và lôi cuốn. Thậm chí, có những hôm mình thức khuya đến 1 - 2 giờ sáng để lướt web, xem tin tức. Mình đu theo các trend đang nổi tiếng, tò mò với những tranh cãi ở đẩu ở đâu và hứng thú với những drama "hot rần rần". Tình trạng đó kéo dài khiến mình biến thành một người khác. Mình luôn nhìn chằm chằm vào điện thoại mọi lúc mọi nơi. Mình căng thẳng, áp lực, hoang mang, lo lắng khi bỏ lỡ một trào lưu hay xu hướng nào đó.

Sau này, khi biết đến lối sống tối giản, mình quyết định thay đổi. Mình hạn chế sử dụng mạng xã hội, ngắt kết nối, chặn các email, quảng cáo không cần thiết. Mình loại bỏ những fanpage nhàm chán, vô bổ, chỉ theo dõi những fanpage về các lĩnh vực như làm đẹp, sức khoẻ, tài chính mà mình yêu thích và quan tâm. Mình cũng chọn lọc những luồng thông tin hữu ích cho bản thân trên các trang web chính thống, uy tín. Cũng từ đó, mình nhận ra rằng, mạng xã hội không phải là tất cả. Chúng ta phải biết cách sử dụng nó đúng mục đích thì mới mang lại những lợi ích thiết thực. Mình tập trung nhiều hơn để nhìn nhận lại chính bản thân mình, chú trọng vào nhu cầu, mong muốn và những cảm xúc cá nhân để tìm đến sự cân bằng.

Lối sống tối giản góp phần bảo vệ môi trường - Nguồn: Internet

Ngày nay, lối sống tối giản ngày càng được đề cao và nhiệt tình hưởng ứng, bởi nó góp phần vào công cuộc cách mạng xanh, hướng tới việc bảo vệ môi trường và hành tinh Trái Đất. Việc hạn chế tiêu thụ các sản phẩm không cần thiết sẽ giúp giảm lượng rác thải ra môi trường. Bên cạnh đó, lựa chọn các sản phẩm có thể tái chế hoặc tận dụng lại những món đồ cũ cũng là những hành động thiết thực nhằm giữ cho môi trường sống xanh, sạch, đẹp hơn. Sống tối giản trong suy nghĩ và nhận thức còn giúp chúng ta cảm thấy thư giãn, thoải mái và tìm được sự bình yên trong tâm hồn.

Lối sống này không làm mất đi những điều bạn đang có, mà ngược lại, còn giúp bạn trân trọng chúng hơn, dành nhiều thời gian hơn cho những điều thực sự quan trọng. Đó là sự tự do trong tâm hồn, là niềm vui đến từ những điều giản dị, là hạnh phúc khi được sống đúng với chính mình.

Và quan trọng nhất, mục tiêu của lối sống tối giản là hướng tới một cuộc sống đơn giản nhưng tròn đầy, ý nghĩa - tối giản về vật chất để tối đa hóa những giá trị tinh thần và thiết thực.

Tag: Minimalism